Rando Loisirs Montpellier

Association Languedocienne

MODELE Titre : Niveau Titre de la rando km ou h de marche/Dénivelé Prénom de l'accompagnateur Heure de départ (si détail important, mettre *)
EXEMPLE: 2 La Gardiole 5h30/+340 Rémy 9h00*

Merci de venir 15 mn avant l'heure de départ indiquée

Novembre,
2018
20 Novembre 2018
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
29 30 31 1 Thursday, 1 November 2018 2 Friday, 2 November 2018 3 Saturday, 3 November 2018 4 Sunday, 4 November 2018
5 Monday, 5 November 2018 6 Tuesday, 6 November 2018 7 Wednesday, 7 November 2018 8 Thursday, 8 November 2018 9 Friday, 9 November 2018 10 Saturday, 10 November 2018 11 Sunday, 11 November 2018
12 Monday, 12 November 2018 13 Tuesday, 13 November 2018 14 Wednesday, 14 November 2018 15 Thursday, 15 November 2018 16 Friday, 16 November 2018 17 Saturday, 17 November 2018 18 Sunday, 18 November 2018
19 Monday, 19 November 2018 20 Tuesday, 20 November 2018 21 Wednesday, 21 November 2018 22 Thursday, 22 November 2018 23 Friday, 23 November 2018 24 Saturday, 24 November 2018 25 Sunday, 25 November 2018
26 Monday, 26 November 2018 27 Tuesday, 27 November 2018 28 Wednesday, 28 November 2018 29 Thursday, 29 November 2018 30 Friday, 30 November 2018 1 2

Niveaux de rando
Niveau 1 : 5 à 12 km & moins de 350 m de dénivelé
Niveau 2 : 12 à 16 km & moins de 650 m de dénivelé
Niveau 3 : 14 à 18 km & de 300 à 800 m de dénivelé
Niveau 3 + : 18 à 22 km & de 300 à 1 000 m de dénivelé
Niveau 4 : Plus de 22 km & de 800 à 1 200 m de dénivelé

Le « Dénivelé » c’est quoi ? ... Estimer la difficulté d’une rando
Quand un itinéraire est vallonné, on se sert du dénivelé, tout simplement parce que marcher 1 km en montée est plus fatigant et moins rapide que marcher 1 km sur du plat. Sur des itinéraires pentus, avec peu de sections plates, on ne se préoccupe généralement même pas de la distance, car le dénivelé est beaucoup plus représentatif de l’effort.

Le dénivelé est la différence d’altitude entre deux points géographiques, le dénivelé cumulé (indiqué sur le programme Rando Loisirs) est la somme de tous les dénivelés, c’est-à-dire que ça prend en compte toutes les montées et toutes les descentes.

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