Rando Loisirs Montpellier

Association Languedocienne

MODELE Titre : Niveau Titre de la rando km ou h de marche/Dénivelé Prénom de l'accompagnateur Heure de départ (si détail important, mettre *)
EXEMPLE: 2 La Gardiole 5h30/+340 Rémy 9h00*

Merci de venir 15 mn avant l'heure de départ indiquée

Août,
2018
Août 2018
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
30 31 1 Wednesday, 1 August 2018 2 Thursday, 2 August 2018 3 Friday, 3 August 2018 4 Saturday, 4 August 2018 5 Sunday, 5 August 2018
6 Monday, 6 August 2018 7 Tuesday, 7 August 2018 8 Wednesday, 8 August 2018 9 Thursday, 9 August 2018 10 Friday, 10 August 2018 11 Saturday, 11 August 2018 12 Sunday, 12 August 2018
13 Monday, 13 August 2018 14 Tuesday, 14 August 2018 15 Wednesday, 15 August 2018 16 Thursday, 16 August 2018 17 Friday, 17 August 2018 18 Saturday, 18 August 2018 19 Sunday, 19 August 2018
20 Monday, 20 August 2018 21 Tuesday, 21 August 2018 22 Wednesday, 22 August 2018 23 Thursday, 23 August 2018 24 Friday, 24 August 2018 25 Saturday, 25 August 2018 26 Sunday, 26 August 2018
27 Monday, 27 August 2018 28 Tuesday, 28 August 2018 29 Wednesday, 29 August 2018 30 Thursday, 30 August 2018 31 Friday, 31 August 2018 1 2

Niveaux de rando
Niveau 1 : 5 à 12 km & moins de 350 m de dénivelé
Niveau 2 : 12 à 16 km & moins de 650 m de dénivelé
Niveau 3 : 14 à 18 km & de 300 à 800 m de dénivelé
Niveau 3 + : 18 à 22 km & de 300 à 1 000 m de dénivelé
Niveau 4 : Plus de 22 km & de 800 à 1 200 m de dénivelé

Le « Dénivelé » c’est quoi ? ... Estimer la difficulté d’une rando
Quand un itinéraire est vallonné, on se sert du dénivelé, tout simplement parce que marcher 1 km en montée est plus fatigant et moins rapide que marcher 1 km sur du plat. Sur des itinéraires pentus, avec peu de sections plates, on ne se préoccupe généralement même pas de la distance, car le dénivelé est beaucoup plus représentatif de l’effort.

Le dénivelé est la différence d’altitude entre deux points géographiques, le dénivelé cumulé (indiqué sur le programme Rando Loisirs) est la somme de tous les dénivelés, c’est-à-dire que ça prend en compte toutes les montées et toutes les descentes.

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